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適量飲用紅酒對健康可能有一定益處，但過量則可能帶來不良影響。其合適飲用量因人而異，受年齡、性別、健康狀況、酒精耐受度、飲酒目的等因素影響。 1.年齡：未成年人應(yīng)避免飲酒，成年人隨著年齡增長，代謝能力下降，飲用量應(yīng)減少。 2.性別：一般來說，女性對酒精的耐受度低于男性，女性一天的飲用量應(yīng)少于男性。 3.健康狀況：患有肝臟疾病、心血管疾病等基礎(chǔ)病的人，應(yīng)盡量少飲或不飲。 4.酒精耐受度：有些人天生對酒精的代謝能力較強，耐受度高，但也不應(yīng)過量。 5.飲酒目的：若是為了助眠，少量飲用即可；若為社交，也應(yīng)控制量。 總之，飲用紅酒要適度，不可貪杯。過量飲酒會損害肝臟、心臟等器官，增加患病風(fēng)險。建議大家根據(jù)自身情況，合理控制紅酒飲用量。