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腰椎膨出的康復(fù)，需綜合考慮多方面，包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活方式調(diào)整：避免久坐久站，保持良好坐姿，適度鍛煉腰部肌肉。
2.物理治療：牽引、熱敷、按摩等，可緩解腰部肌肉緊張。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。
5.手術(shù)治療：保守治療無效，病情嚴(yán)重時(shí)考慮，如椎間孔鏡手術(shù)。
腰椎膨出的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適方法，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。

你好，避免刺激性食物，不要飲酒，不要飲用濃茶。注射部位避免劇烈運(yùn)動(dòng)。以免引起不良反應(yīng)。