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抽煙牙齒變黑主要是煙中的色素沉積在牙齒表面，長期如此還可能引發(fā)牙齦疾病。應(yīng)引起重視，必要時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.日常清潔：堅(jiān)持早晚刷牙，使用美白牙膏，每次刷牙至少三分鐘。
2.洗牙：可定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)洗牙，去除牙齒表面的煙漬和牙結(jié)石。
3.牙貼面：如果牙齒變色嚴(yán)重，可考慮牙貼面，能有效改善牙齒顏色。
4.冷光美白：這是一種較為有效的牙齒美白方法，但可能會(huì)有牙齒敏感等副作用。
5.戒煙：從根源上解決問題，減少煙漬對(duì)牙齒的進(jìn)一步損害。
總之，抽煙導(dǎo)致的牙齒變黑需要綜合處理，選擇適合自己的方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。