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頸椎病導(dǎo)致坐電腦前肩頸疼痛，治療方法包括改善姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.改善姿勢(shì)：保持正確的坐姿，眼睛平視電腦屏幕，肩部放松，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如乙哌立松，可緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并注意日常的頸部保養(yǎng)。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

治療頸椎沒(méi)有特效藥。建議不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)?；顒?dòng)即可。做個(gè)保健操試試，兩手上舉，做十點(diǎn)十分狀。