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牙齦紅腫經(jīng)常出血可能由局部刺激、全身性疾病、激素變化、維生素缺乏、不良口腔習慣等引起。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙結(jié)石等長期刺激牙齦，引發(fā)炎癥導致出血。需定期洗牙，清除牙石和菌斑。 2. 全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等血液疾病，或糖尿病、高血壓控制不佳，也會出現(xiàn)牙齦紅腫出血。要治療原發(fā)疾病，控制病情。 3. 激素變化：青春期、妊娠期激素水平改變，使牙齦對局部刺激的反應增強。一般通過保持口腔清潔，待激素水平穩(wěn)定后可緩解。 4. 維生素缺乏：缺乏維生素 C 等營養(yǎng)元素，使牙齦組織抵抗力下降?？蛇m當補充維生素，多吃新鮮蔬果。 5. 不良口腔習慣：刷牙方式不正確、用力過度等損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，使用軟毛牙刷。 總之，牙齦紅腫經(jīng)常出血需要引起重視，及時查明原因并采取相應措施。同時，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查。