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膝蓋擦傷后避免留疤，需做好傷口清潔、預(yù)防感染、促進(jìn)愈合、注意飲食、避免刺激等。 1.傷口清潔：受傷后立即用生理鹽水沖洗傷口，去除污垢和雜質(zhì)，避免異物殘留導(dǎo)致疤痕增生。 2.預(yù)防感染：使用碘伏消毒，如有必要，可涂抹莫匹羅星軟膏等抗生素藥物。 3.促進(jìn)愈合：保持傷口濕潤，可使用重組人表皮生長因子凝膠，加速皮膚修復(fù)。 4.注意飲食：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、堅果、瘦肉等，有助于傷口恢復(fù)。 5.避免刺激：在傷口愈合期間，避免摩擦、搔抓傷口，減少陽光直射，外出時可使用遮陽傘。 6.傷口護(hù)理：根據(jù)傷口情況，適時更換敷料，保持傷口透氣。 總之，膝蓋擦傷后要及時正確處理，注意各個方面的細(xì)節(jié)，有助于減少留疤的風(fēng)險。但如果傷口較深或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。