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孕婦每日所需補充的鐵量因人而異，受孕期階段、飲食情況、個體體質(zhì)、是否貧血、原有基礎(chǔ)疾病等因素影響。一般來說，孕早期為 20 毫克，孕中期為 24 毫克，孕晚期為 29 毫克。 1.孕期階段：孕早期胎兒生長較慢，對鐵需求相對較少，約 20 毫克。孕中期胎兒發(fā)育加快，鐵需求增至 24 毫克。孕晚期胎兒儲備鐵，需求量達 29 毫克。 2.飲食情況：飲食中富含鐵的食物攝入充足，如動物肝臟、瘦肉、豆類等，可適當減少額外補充量。反之則需增加。 3.個體體質(zhì)：有的孕婦本身吸收功能較好，所需額外補充量可能少些；吸收功能差則需多補充。 4.是否貧血：若孕婦已存在貧血，補鐵量需增加，可能超過正常推薦量，并需治療貧血。 5.原有基礎(chǔ)疾病：如患有慢性疾病影響鐵吸收或代謝，補鐵量也需調(diào)整。 總之，孕婦補鐵量需綜合多種因素判斷，建議定期產(chǎn)檢，在醫(yī)生指導下合理補充鐵劑，以保障自身和胎兒健康。