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如何緩解頸椎和腰椎間盤的疼痛？

2013-11-13 12:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的頸椎和腰椎間盤很疼痛，晩上睡覺(jué)時(shí)頸椎部痛得最明顯頸椎和緊挨兩側(cè)都酸軟痛使不了什么力，請(qǐng)問(wèn)要如何緩解一下？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是屬于頸部軟組織的勞損。建議在日常的生活和工作中注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的工作，要適當(dāng)?shù)男菹?，放松頸部肌肉，嚴(yán)重的時(shí)候可以佩戴頸托給以適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。同時(shí)也可以做一些題，脊柱肌肉的功能鍛煉，比如小燕飛和大燕飛動(dòng)作，疼痛嚴(yán)重的話可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛類藥物配合治療。
2018-07-10 21:55

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回答2
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陳筱青醫(yī)師

江蘇省婦幼保健院

三級(jí)甲等

兒科

建議服用舒筋健腰丸和天麻膠囊治療，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉的,運(yùn)動(dòng)只要不過(guò)于激烈，配合理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等來(lái)調(diào)理。
2013-11-13 12:02

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個(gè)椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

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主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

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