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腳踝和腳面腫可能由多種原因引起，如外傷、下肢靜脈回流障礙、心腎疾病、營養(yǎng)不良、局部炎癥等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.外傷：腳踝扭傷或受到外力撞擊，導(dǎo)致局部組織損傷，毛細(xì)血管破裂，血液滲出引起腫脹。
2.下肢靜脈回流障礙：長期站立、久坐等，影響下肢靜脈血液回流，血液淤積在腳踝和腳面，導(dǎo)致腫脹。常見于下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等疾病。
3.心腎疾病：心臟功能不全時，血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致下肢水腫；腎臟疾病如腎炎，蛋白大量丟失，引起低蛋白血癥，也會出現(xiàn)水腫。
4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引起水腫。
5.局部炎癥：腳踝或腳部的感染，如丹毒、蜂窩織炎等，炎癥刺激會導(dǎo)致局部紅腫熱痛。
總之，腳踝和腳面腫的原因較多。如果出現(xiàn)這種情況，且持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并進(jìn)行針對性治療。

你好，可能會死腰椎管狹窄壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致的。建議去拍個腰椎的CT或者核磁共振，如果情況良好，可以采取針灸按摩等治療，把腳抬高，不要長時間站立可以減輕腳腫。