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高血壓怎樣分級(jí)以及有哪些非藥物治療方法

2013-11-11 21:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 氣胸

問題：

高血壓怎樣分級(jí)以及有哪些非藥物治療方法

回答1
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許頂立主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

高血壓分為三級(jí)，非藥物治療包括改善生活方式、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕壓力、戒煙限酒等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.調(diào)整飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃蔬菜水果。
3.增加運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行150分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
4.減輕壓力：通過冥想、瑜伽等方式放松身心。
5.戒煙限酒：避免煙酒對(duì)血管的損害。
綜合運(yùn)用這些非藥物治療方法，有助于控制血壓，提高生活質(zhì)量。
2018-12-20 21:22

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，上述情況應(yīng)該是肝氣郁滯建議注意休息，避免精神緊張，藥物方面可以給與舒肝丸口服治療
2013-11-11 21:57

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就醫(yī)問藥

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主任醫(yī)師 教授

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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、肺炎、支氣管擴(kuò)張詳情»
李建業(yè)
主任醫(yī)師

北京同仁醫(yī)院
趙立強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：肺癌的外科治療，對(duì)肺疾病、食道疾病、縱隔疾病的診療有著豐富經(jīng) 詳情»