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運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)立即急救處理，然后就醫(yī)治療，包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、藥物治療和手術(shù)治療等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.立即休息：停止運(yùn)動(dòng)，避免受傷關(guān)節(jié)活動(dòng)，防止損傷加重。
2.冰敷處理：受傷72小時(shí)內(nèi)冰敷，減輕疼痛和腫脹。
3.加壓包扎：用彈性繃帶包扎，控制腫脹。
4.抬高患肢：促進(jìn)血液回流，緩解腫脹。
5.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能用COX-2制劑。
6.手術(shù)治療：若韌帶嚴(yán)重?fù)p傷，可能需手術(shù)修復(fù)。
總之，踝關(guān)節(jié)扭傷后要及時(shí)正確處理，盡快恢復(fù)。

你好，寶寶牙床發(fā)白可能是牙齒發(fā)育的上板剩余，俗稱馬牙子。另外一種可能是白色念球菌感染。建議去口腔科檢查下，馬牙子一般無需治療，多能自己脫落。如果是真菌引起的，建議用制霉菌素片溶于水中外涂。