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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王自正 主任醫(yī)師
南京精神科醫(yī)院
三級甲等
睡眠障礙
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生理期到來后，通常仍有長高的可能，但能長多高因人而異，受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等多種因素影響。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%左右。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運動：適當?shù)倪\動如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌正常，對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之，生理期后能否長高及長高的程度，取決于多種因素的綜合作用。在青春期，應(yīng)保持良好的生活習慣，以促進身高的充分發(fā)展。如果對身高增長有疑慮，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。
2024-12-01 15:44
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就醫(yī)問藥
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