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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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脊椎疼痛的自我治療方法包括適度運(yùn)動、調(diào)整睡眠姿勢、熱敷、注意保暖、飲食調(diào)理等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-22 17:53
1.適度運(yùn)動：進(jìn)行一些溫和的伸展運(yùn)動，如貓式伸展、脊柱扭轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)脊椎周圍肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動。
2.調(diào)整睡眠姿勢：選擇硬板床，枕頭高度適中或不使用枕頭，以維持脊椎的正常生理曲度。
3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
4.注意保暖：尤其是在寒冷季節(jié)，穿戴保暖衣物，防止脊椎受寒。
5.飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。
脊椎疼痛的自我治療需要長期堅(jiān)持，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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回答2
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你說的癥狀治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛，可以針灸推拿紅外線理療服用舒筋丸，獨(dú)一味膠囊等藥物治療，平時多運(yùn)動鍛煉。
2013-11-02 19:36
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通?？梢愿鶕?jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»
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