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膝蓋下面的骨頭疼，可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、生長痛、滑膜炎、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎等引起。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當，可能導(dǎo)致膝蓋下方的肌肉、韌帶拉傷，引起骨頭疼。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，早期可冷敷，后期熱敷。 2.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等會引發(fā)疼痛。治療包括藥物治療，如氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、布洛芬等，也可進行物理治療。 3.生長痛：青少年生長發(fā)育較快時可能出現(xiàn)。一般通過補充營養(yǎng)，如鈣、維生素 D 等，保證充足睡眠來緩解。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療方法有休息、服用非甾體抗炎藥，如美洛昔康、塞來昔布等。 5.脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎：常見于青少年，劇烈運動后加重。多休息，疼痛嚴重時可局部封閉治療。 膝蓋下面骨頭疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。