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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任懷理 副主任醫(yī)師
武警內(nèi)蒙古總隊醫(yī)院
三級乙等
內(nèi)一科
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運動降低血脂是一個綜合作用的過程，涉及能量消耗、代謝調(diào)節(jié)、脂肪分解、血液循環(huán)改善以及身體器官功能協(xié)同等多個方面。 1. 能量消耗：運動時身體需要能量，會優(yōu)先動用血液中的脂肪酸和甘油三酯，從而降低血脂水平。 2. 代謝調(diào)節(jié)：運動能促進(jìn)新陳代謝，提高肝臟對血脂的代謝能力，減少血脂的合成。 3. 脂肪分解：促使脂肪細(xì)胞分解，釋放出脂肪酸進(jìn)入血液，被肌肉等組織利用消耗。 4. 血液循環(huán)改善：加快血液循環(huán)，增強血管彈性，有利于血脂的運輸和代謝。 5. 器官功能協(xié)同：心肺功能增強，腎臟排泄功能提高，有助于血脂相關(guān)代謝產(chǎn)物的排出。 總之，長期堅持適量的運動對于降低血脂有著顯著的效果，但同時也要注意飲食的合理搭配，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-02 08:25
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