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磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、營養(yǎng)缺乏等引起。可通過心理調節(jié)、口腔治療、驅蟲、藥物治療、補充營養(yǎng)等方法改善。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒可能導致磨牙。應注意調整心態(tài)，保持良好的心情，適當進行運動和放松訓練，如冥想、瑜伽。 2.咬合因素：牙齒咬合關系不好，如錯頜畸形，可通過正畸治療來調整。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可在醫(yī)生指導下服用阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等驅蟲藥。 4.中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：可在醫(yī)生指導下使用調節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素時，要注意補充，可多食用富含這些營養(yǎng)素的食物，如乳制品、豆制品、蛋類等。 磨牙的原因較為復雜，治療方法也因人而異。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。