天熱一直用冷水洗澡會(huì)讓身體受寒及患肩周炎頸椎病嗎？
天氣熱的時(shí)候一直都用冷水洗澡的，是不是會(huì)導(dǎo)致身體受寒?。磕侨菀椎眉缰苎谆蛘哳i椎病嗎？
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回答1
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徐洪璋 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨傷科
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天熱一直用冷水洗澡可能會(huì)讓身體受寒，也有一定幾率引發(fā)肩周炎或頸椎病，原因包括血管收縮、肌肉痙攣、免疫力下降、關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)刺激等。 1.血管收縮：冷水刺激會(huì)導(dǎo)致血管急劇收縮，影響血液循環(huán)，使得身體各部位得不到充分的養(yǎng)分和氧氣供應(yīng)。 2.肌肉痙攣：突然的冷刺激易引起肌肉不自主收縮，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致肌肉勞損，增加肩周炎等疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3.免疫力下降：頻繁冷水刺激會(huì)干擾免疫系統(tǒng)正常功能，身體抵抗力降低，易受病原體侵襲。 4.關(guān)節(jié)損傷：關(guān)節(jié)在冷水刺激下，關(guān)節(jié)滑液分泌減少，關(guān)節(jié)軟骨磨損加劇，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、肩周炎。 5.神經(jīng)刺激：冷水可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響頸部和肩部的神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)疼痛和不適。 總之，雖然天熱時(shí)偶爾用冷水洗澡可能帶來(lái)一時(shí)的涼爽，但長(zhǎng)期一直用冷水洗澡存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)。建議根據(jù)自身身體狀況，合理選擇水溫。
2024-09-19 14:08
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