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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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13歲女孩正處于生長發(fā)育的關鍵時期，飲食的合理搭配非常重要。豬心、排骨、鴨肉都是常見的食物，其對發(fā)育的影響需綜合考慮多種因素。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-10-23 11:25
1.營養(yǎng)成分：豬心富含蛋白質、維生素等；排骨富含鈣、磷等礦物質；鴨肉富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2.蛋白質作用：有助于身體組織的生長和修復，支持發(fā)育。
3.礦物質意義：鈣促進骨骼發(fā)育，磷參與能量代謝和細胞結構。
4.脂肪影響：適量的不飽和脂肪酸對身體有益，但過量可能導致肥胖。
5.食用建議：可以適量食用，但要注意烹飪方式，避免高油高鹽。
總體來說，13歲女孩發(fā)育期間可以吃豬心、排骨、鴨肉，但要注意均衡飲食，搭配蔬菜、水果等，以滿足身體發(fā)育的全面需求。
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就醫(yī)問藥
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