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膝關節(jié)半月板受損且退行性變是常見的膝關節(jié)疾病，可能由多種原因引起，如年齡增長、運動損傷、肥胖、遺傳因素、關節(jié)畸形等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時要注意日常護理。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，半月板逐漸退變。應減少劇烈運動，適度補充鈣劑和維生素 D。 2. 運動損傷：運動時不當?shù)淖藙莼蛲饬_擊可導致?lián)p傷。損傷后需及時休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 3. 肥胖：體重過重增加膝關節(jié)負擔。要控制飲食，加強鍛煉，減輕體重。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患此病。定期檢查膝關節(jié)，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 關節(jié)畸形：先天或后天的關節(jié)畸形可影響半月板。必要時進行矯正手術(shù)。 6. 治療方法：癥狀較輕可采取保守治療，如休息、物理治療、藥物治療（如氨基葡萄糖、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等）。嚴重時需手術(shù)治療，如半月板縫合術(shù)、半月板切除術(shù)。 總之，膝關節(jié)半月板受損且退行性變需要綜合治療和長期護理?；颊咭匾暡∏?，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。