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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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沙棘對減肥可能有一定幫助，其作用涉及熱量、營養(yǎng)、代謝、消化、飽腹感等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-10-19 14:12
1.熱量：沙棘熱量較低，適量食用不易導(dǎo)致熱量過剩。
2.營養(yǎng)：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。
3.代謝：可能促進(jìn)新陳代謝，利于脂肪消耗。
4.消化：能促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化功能。
5.飽腹感：增加飽腹感，減少其他食物攝入。
總體而言，沙棘可作為減肥輔助，但不能單純依靠它減肥，還需結(jié)合健康飲食和適量運動。
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