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運(yùn)動(dòng)后腳踝上來一點(diǎn)的小腿骨頭按壓疼痛，不運(yùn)動(dòng)不痛，可能是肌肉勞損、骨膜炎、應(yīng)力性損傷、關(guān)節(jié)炎、局部外傷等原因引起。治療方法因病而異，不建議在未康復(fù)時(shí)打籃球。 1. 肌肉勞損：運(yùn)動(dòng)過度或姿勢不當(dāng)可導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可熱敷、按摩緩解，外用云南白藥膏等。 2. 骨膜炎：多因運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大。治療包括休息、物理治療如超短波，口服布洛芬膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥。 3. 應(yīng)力性損傷：長期反復(fù)的應(yīng)力作用所致。需減少活動(dòng)，佩戴護(hù)具，口服仙靈骨葆膠囊促進(jìn)恢復(fù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。治療有休息、保暖，服用美洛昔康分散片等藥物。 5. 局部外傷：輕微磕碰等造成。若有腫脹，先冷敷，48 小時(shí)后熱敷，可外用紅花油。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。在癥狀完全消失前，不建議打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)。