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膝關(guān)節(jié)外側(cè)下蹲到底和久站時疼痛，但走路無交鎖現(xiàn)象，不一定就是半月板損傷，還可能是其他原因，如外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、髕骨軟化癥、腘窩囊腫等。 1.外側(cè)副韌帶損傷：多因外傷導致，膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、腫脹，活動受限。 2.骨關(guān)節(jié)炎：常見于中老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損，可有關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫大。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動困難。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面損傷，出現(xiàn)膝前疼痛，上下樓梯時加重。 5.腘窩囊腫：腘窩內(nèi)有囊性腫物，可引起膝關(guān)節(jié)后側(cè)及外側(cè)疼痛。 總之，僅根據(jù)上述癥狀不能明確診斷，建議及時就醫(yī)，進行詳細的體格檢查、影像學檢查等，以便明確病因，采取針對性的治療措施。

膝關(guān)節(jié)外側(cè)下蹲到底和久站時疼痛，但走路無交鎖現(xiàn)象，不一定是半月板損傷，還可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎、髕骨軟化癥、外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、外側(cè)半月板囊腫等。 1. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關(guān)節(jié)積液、疼痛。多因創(chuàng)傷、感染、免疫等因素引起。治療包括休息、理療、藥物（如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉）等。 2. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，下蹲時疼痛明顯。常見于過度運動、創(chuàng)傷等?？赏ㄟ^股四頭肌鍛煉、口服氨基葡萄糖等緩解。 3. 外側(cè)副韌帶損傷：多由外傷導致，疼痛局限于外側(cè)。輕度損傷休息即可，嚴重者可能需要手術(shù)修復。 4. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生。與年齡、肥胖、勞損等有關(guān)。治療有減輕體重、藥物治療（如硫酸軟骨素、仙靈骨葆膠囊、美洛昔康）、物理治療等。 5. 外側(cè)半月板囊腫：半月板損傷后形成囊腫，產(chǎn)生疼痛。較小的囊腫可保守治療，較大的需手術(shù)切除。 總之，僅根據(jù)上述癥狀不能明確診斷，建議及時就醫(yī)，進行詳細的體格檢查、影像學檢查（如磁共振成像）等，以確定病因，并采取相應的治療措施。