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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王兆杰 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
骨科
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在20歲時(shí)，身高增長(zhǎng)潛力取決于骨骺是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及是否存在內(nèi)分泌異常等多種因素。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-10-16 14:24
1.骨骺狀態(tài)：骨骺閉合標(biāo)志著身高增長(zhǎng)停止，若未完全閉合，仍有長(zhǎng)高可能。
2.遺傳因素：父母身高對(duì)個(gè)體身高有顯著影響，遺傳占身高的60%至80%。
3.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、維生素D和鈣質(zhì)攝入對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要。
4.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍和拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.內(nèi)分泌功能：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等的正常水平對(duì)身高增長(zhǎng)有直接影響。
考慮到上述因素，若想確認(rèn)20歲后是否有長(zhǎng)高的可能，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)和內(nèi)分泌檢查。同時(shí)，保持均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，有助于維持最佳身體狀態(tài)。
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