我上中學(xué)了，近來(lái)成績(jī)都是長(zhǎng)中上的，可這一次我數(shù)學(xué)考砸了，我沒(méi)對(duì)家人說(shuō)，我好害怕在這么考砸，最近心里
我上中學(xué)了，近來(lái)成績(jī)都是長(zhǎng)中上的，可這一次我數(shù)學(xué)考砸了，我沒(méi)對(duì)家人說(shuō)，我好害怕在這么考砸，最近心里十分的緊張，害怕！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王喆 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
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你好，根據(jù)你的描述情況建議你首先應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，努力讓自己的心情放松，一次考試考的不好不代表下一次也考不好，水都有發(fā)揮失常的時(shí)候，如果你跟擔(dān)心家人的態(tài)度的話建議你最好能坐下來(lái)跟你的父母好好談?wù)勑?，相信他們也不?huì)對(duì)你要求過(guò)于嚴(yán)厲，你這樣老是把事情放在心里，自己長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致你沒(méi)有辦法好好的去聽(tīng)課學(xué)習(xí)，長(zhǎng)此以往對(duì)你的學(xué)習(xí)更不利，你要盡快把這次考試失利的事情放下，變成你以后學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這樣才能在下次考試時(shí)考一個(gè)好成績(jī)。
2018-12-05 07:30
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王騫 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般這樣的情況考慮是屬于心理過(guò)度緊張吧，一次的失利也是不要緊張，所以還是需要心理調(diào)節(jié)為主，繼續(xù)保持平常心。
2013-10-15 14:41
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