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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。增高藥的效果不能一概而論。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.遺傳因素：遺傳對身高起重要作用，父母身高在一定程度上影響子女身高。
2.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。
4.運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼發(fā)育。
5.疾病影響：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高。
目前沒有被廣泛認可的能顯著增高的特效藥物。身高不理想時，應(yīng)先就醫(yī)檢查，明確原因，不要盲目依賴增高藥。