如何預(yù)防結(jié)石再生及增強(qiáng)體質(zhì)需注意什么
想請教一下如何防止再生石頭？需要注意什么，怎樣增強(qiáng)體質(zhì)，謝謝
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回答1
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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預(yù)防結(jié)石再生及增強(qiáng)體質(zhì)，需注意飲食均衡、增加水分?jǐn)z入、適量運(yùn)動、定期體檢、控制基礎(chǔ)疾病等。 1. 飲食均衡：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等，增加富含維生素和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 增加水分?jǐn)z入：保證每天充足的飲水量，有助于稀釋尿液，減少晶體形成。 3. 適量運(yùn)動：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力，如散步、慢跑、游泳等。 4. 定期體檢：通過超聲等檢查及時發(fā)現(xiàn)結(jié)石復(fù)發(fā)跡象，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 控制基礎(chǔ)疾病：積極治療泌尿系統(tǒng)感染、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等可能導(dǎo)致結(jié)石形成的疾病。 總之，預(yù)防結(jié)石再生需要綜合多方面的措施，并且長期堅持。同時，保持良好的心態(tài)也有助于增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防疾病。
2024-12-05 04:40
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什么是膽囊結(jié)石? 膽囊結(jié)石是指存在于膽囊內(nèi)的結(jié)石，一般為原發(fā)性結(jié)石。歐美各國的膽石病中80％以上為膽囊結(jié)石，且多是以膽固醇為主的結(jié)石。在我國膽囊結(jié)石的成分是多樣化的，有膽固醇結(jié)石，有膽色素結(jié)石或混合性結(jié)石，在膽石病中的比例近年來也逐漸增高，在城鎮(zhèn)居民中膽囊結(jié)石占膽石癥的比例已超過50％。 查看全文»
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