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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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臉上總起痘若由內分泌失調引起，可能與激素水平變化、不良生活習慣、心理壓力、飲食因素、環(huán)境因素等有關。 1. 激素水平變化：體內雄激素水平過高可能刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痘痘產生。可通過激素六項檢查明確。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌平衡。應保持規(guī)律作息，每晚保證 7 - 8 小時睡眠。 3. 心理壓力：精神緊張、焦慮等不良情緒可引發(fā)內分泌紊亂。要學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重內分泌失調。建議多吃蔬菜水果，飲食清淡。 5. 環(huán)境因素：季節(jié)變化、環(huán)境污染等也可能影響內分泌。注意做好皮膚防護和清潔。 總之，內分泌失調導致的臉上長痘需要綜合調理。若情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。
2024-11-29 08:37
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