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咽喉腫痛癢咳、口淡口氣重、舌頭有齒痕，可能是上火、咽炎、消化不良、濕氣重、口腔衛(wèi)生不佳等原因所致。 1. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等易導(dǎo)致上火。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠。 2. 咽炎：咽部受到細(xì)菌或病毒感染，引發(fā)炎癥。可使用蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液、金嗓利咽丸等藥物。 3. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收。建議少食多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用健胃消食片、多潘立酮片。 4. 濕氣重：環(huán)境潮濕或飲食不當(dāng)可能引起。可通過(guò)食用薏米、紅豆等祛濕食物，或就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。 5. 口腔衛(wèi)生不佳：未做好口腔清潔，滋生細(xì)菌。要早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)注意生活習(xí)慣的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。