26 歲胖宅男收玉米后腰疼原因及應(yīng)對
2024-12-02 15:42
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男 26歲比較胖 腰疼 不是骨頭疼 也不是肌肉疼 職業(yè)宅男 現(xiàn)在是玩游戲賺錢.（感覺比打工賺的多）最近農(nóng)忙了 白天收了玉米 晚上去院子上廁所 沒穿衣服 回來 第二天就成這了這腰疼 以前也有過 不是經(jīng)常的 也就疼幾天就好了 厲害的時候腰都直不起來 。
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回答1
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姜樹鋒 醫(yī)師
解放軍107醫(yī)院
三級甲等
ICU
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26 歲較胖男性，收玉米后腰疼，可能由腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎虛等引起。 1. 腰部受涼：夜間未穿衣服，腰部受寒，導(dǎo)致血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意保暖，可熱敷緩解。 2. 腰肌勞損：長期久坐，腰部肌肉負(fù)擔(dān)重，收玉米時用力不當(dāng)易加重勞損。需多休息，適度按摩。 3. 腰椎間盤突出：肥胖增加腰椎壓力，可能誘發(fā)間盤突出。要避免彎腰負(fù)重，睡硬板床。 4. 腎結(jié)石：平時飲水少，活動后結(jié)石移動刺激組織可致疼痛。多喝水，必要時就醫(yī)碎石。 5. 腎虛：長期宅家，缺乏鍛煉，生活不規(guī)律可能導(dǎo)致。需調(diào)整作息，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，腰疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-03 09:01
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