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牙齦經(jīng)常出血可能由局部刺激、全身性疾病、維生素缺乏、激素變化、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1. 局部刺激：牙石、菌斑等刺激牙齦，導(dǎo)致炎癥和出血。定期洗牙，清除牙石和菌斑可改善。 2. 全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等，會(huì)影響凝血功能。需就醫(yī)進(jìn)行血液檢查，明確診斷后針對(duì)原發(fā)病治療。 3. 維生素缺乏：維生素 C 缺乏易導(dǎo)致牙齦出血。多吃新鮮蔬果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 C 片。 4. 激素變化：孕期或青春期激素水平改變，可使牙齦對(duì)局部刺激更敏感。注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷。 5. 刷牙方式不當(dāng)：用力過大或方法錯(cuò)誤損傷牙齦。學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，牙齦經(jīng)常出血應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣和口腔護(hù)理方式。若出血情況持續(xù)或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。