孕婦缺鋅怎樣科學補充及注意事項有哪些
一般孕婦很多都會缺鋅,我朋友最近去醫(yī)院檢查,就是缺,后面買了新稀寶鋅硒寶補鋅劑,吃了段時間,現(xiàn)在身體很好,待產(chǎn)了現(xiàn)在~
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回答1
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕婦缺鋅會影響自身和胎兒健康,科學補充很重要。包括飲食調(diào)整、選擇合適補充劑、定期復查、注意藥物相互作用、關(guān)注身體反應等。 1.飲食調(diào)整:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2.選擇合適補充劑:除新稀寶鋅硒寶外,還可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等,但需遵醫(yī)囑。 3.定期復查:按照醫(yī)生建議定期檢測鋅含量,以便調(diào)整補充方案。 4.注意藥物相互作用:某些藥物可能影響鋅的吸收,如四環(huán)素類抗生素。 5.關(guān)注身體反應:部分孕婦服用補鋅劑可能出現(xiàn)胃腸道不適,如惡心、嘔吐等。 總之,孕婦缺鋅要重視,但補充需科學合理,在醫(yī)生指導下進行,以保障母嬰健康。
2024-12-01 17:36
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