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膝蓋撞到后，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、淤青、活動受限等情況。處理方法包括立即休息、冰敷、觀察癥狀、適當(dāng)包扎、及時就醫(yī)等。 1. 立即休息：避免繼續(xù)活動受傷的膝蓋，防止加重?fù)p傷。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3. 觀察癥狀：留意疼痛的程度、是否有出血、能否正常活動等。 4. 適當(dāng)包扎：使用彈性繃帶輕輕包扎，給予一定的支撐，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 5. 及時就醫(yī)：如果疼痛劇烈、腫脹明顯、無法行走或關(guān)節(jié)活動嚴(yán)重受限，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。 6. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 總之，膝蓋撞到后要冷靜處理，根據(jù)癥狀的輕重采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。