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雙側(cè)肩膀疼痛 3 個月有余不一定是肩周炎，還可能是肌肉勞損、頸椎病、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間重體力勞動或不良姿勢，導(dǎo)致肩部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需改善坐姿，進行頸椎牽引等治療。 3. 肩袖損傷：多因外傷或過度使用肩部，損傷肩袖組織。輕者休息制動，重者可能需手術(shù)修復(fù)。 4. 肩關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛和腫脹。治療包括藥物抗炎、物理治療等。 5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及肩關(guān)節(jié)。需抗風(fēng)濕治療，常用藥物如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等。 雙側(cè)肩膀疼痛持續(xù) 3 個月應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。