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肌肉拉傷后引起的腫脹通常是由于肌肉纖維撕裂、局部出血和炎癥反應。這種情況需要適當的處理以促進恢復。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
肌肉拉傷后的腫脹通常會在一周內逐漸減輕，但如果持續(xù)三天未見好轉，可能需要采取一些措施加速康復。以下是一些可能有助于緩解腫脹的建議：
1.休息與冰敷：繼續(xù)給予受傷部位充足的休息，并在前兩天每天間隔20分鐘冰敷20分鐘，可以幫助縮小血管、減少出血和腫脹。
2.加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷區(qū)域，有助于限制腫脹的進一步擴散。
3.抬高患肢：在休息時，盡量將受傷的肌肉抬高至心臟水平以上，以減少血液積聚。
4.物理治療：可考慮咨詢物理治療師，進行適當的拉伸和強化練習，以幫助肌肉恢復。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可能需要短期使用非處方的非甾體抗炎藥（如布洛芬）來減輕疼痛和炎癥。
如果腫脹持續(xù)不減或疼痛加劇，應及時就醫(yī)，以免延誤診斷和治療。此外，預防再次拉傷也很重要，確保在恢復期間逐步恢復活動，并進行適當的熱身和拉伸。請遵循上述建議，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)療意見。

這個情況考慮是過度用力導致的肌肉或肌腱拉傷，建議你注意休息，可以適當服用些非甾體類消炎藥如雙氯芬酸鈉、芬必得、強筋松、保泰松、強的松等藥物治療，注意休息。