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腰椎間盤突出伴骨質(zhì)增生是常見的脊柱疾病，通常與年齡增長、勞損、外傷、遺傳及不良姿勢等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如藥物、物理治療等，手術(shù)治療則適用于病情嚴重者。 1. 年齡因素：隨著年齡增長，椎間盤和骨骼發(fā)生退變，易導致腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^適度鍛煉、補充營養(yǎng)來延緩退變。 2. 勞損：長期重體力勞動或過度運動，增加腰椎負擔，引發(fā)病變。注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 3. 外傷：腰部受傷可能破壞椎間盤和骨骼結(jié)構(gòu)，引發(fā)病癥。受傷后及時就醫(yī)處理。 4. 遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤和骨骼結(jié)構(gòu)相對脆弱，易患病。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，影響腰椎受力，增加患病風險。保持正確坐姿和站姿。 6. 治療方法： 保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、按摩推拿、熱敷等物理療法，以及口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。 手術(shù)治療：當保守治療無效，病情嚴重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對于腰椎間盤突出伴骨質(zhì)增生，應重視預防，早期發(fā)現(xiàn)并采取合適的治療方法，同時注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。