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玩電腦久了手酸如何處理

玩電腦久了手酸如何處理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許杰 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    骨外科

    玩電腦久了手酸,可能是肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)損傷、血液循環(huán)不暢、腱鞘炎等原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.肌肉疲勞:長時間保持一個姿勢使用電腦,手部肌肉過度勞累。可通過休息、熱敷、按摩緩解。
    2.神經(jīng)受壓:不良姿勢可能壓迫手部神經(jīng)。調(diào)整姿勢,適當(dāng)活動,有助于恢復(fù)。
    3.關(guān)節(jié)損傷:頻繁操作鼠標(biāo)和鍵盤可能損傷手部關(guān)節(jié)。避免過度使用,佩戴護具保護關(guān)節(jié)。
    4.血液循環(huán)不暢:久坐不動影響手部血液流通。定時活動,促進血液循環(huán)。
    5.腱鞘炎:長期重復(fù)動作易引發(fā)腱鞘炎。嚴重時需就醫(yī),可能使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物,需遵醫(yī)囑。
    總之,玩電腦時要注意定時休息,活動手部,若手酸癥狀嚴重,務(wù)必及時就醫(yī)。

    2013-09-17 22:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是重癥肌無力?   重癥肌無力是一種神經(jīng)肌肉接頭功能異常導(dǎo)致的肌肉無力,它是一種自身免疫性疾病。這種疾病女性比男性更常見,通常開始于20~40歲之間,也可以發(fā)生在任何年齡。當(dāng)一個人出現(xiàn)全身乏力,尤其是當(dāng)肌無力累及到眼肌或顏面部的肌肉時,或肌無力隨著受累肌肉使用而加重,休息后又恢復(fù)時,醫(yī)生會懷疑有重癥肌無力。一般人群中發(fā)病率為(8-20)/10萬,患病率約為50/10萬。 查看全文»

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