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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好，小心外傷，嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷，均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，所以平時(shí)要多加注意，小心保護(hù)頸椎及其周圍的軟組織，若受到外傷應(yīng)及時(shí)就診檢查，小心護(hù)理。規(guī)范日常的姿勢(shì)，糾正生活中的不良姿勢(shì)，防止慢性損傷，不良姿態(tài)是形成慢性緊張的主要原因之一。所以要規(guī)范姿勢(shì)，注意勞逸結(jié)合，保證充分的睡眠及日常的休息，對(duì)于保護(hù)頸椎非常重要。
2019-12-08 13:08
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馮幫定 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染科
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首先要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)要間斷地做運(yùn)動(dòng)。睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。每天做頸部活動(dòng)，避免和減少急性損傷。
2013-09-17 17:06
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就醫(yī)問藥
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