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天天喝酒渾身無力，除少喝還應如何護肝？

2013-09-15 12:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

天天喝酒渾身無力，除少喝還應如何護肝？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周泉波主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

胰腺中心

天天喝酒渾身無力，除少喝外，還可從飲食、運動、作息、情緒、定期檢查等方面護肝。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、橙子等，增加維生素攝入。
2.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑，增強體質。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.定期檢查：每半年或一年進行肝功能等相關檢查。
總之，要綜合多方面來保護肝臟，如有不適，及時就醫(yī)。
2013-09-15 14:12

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