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建議：一是注意個(gè)人心理衛(wèi)生。心情舒暢是維持心身健康的保證，大怒和緊張可使交感神經(jīng)高度興備，血液內(nèi)兒茶酚胺含量升高，作用于血管，引起血管收縮壓上升，心肌耗氧量增加，原有冠心病的患者可突然誘發(fā)心絞痛。因此，冠心病患者應(yīng)盡力避免情緒激動(dòng)，精神緊張，以及大喜過(guò)悲，在日常生活中盡量保持情緒穩(wěn)定。 二是加強(qiáng)身體鍛煉，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。在鍛煉身體時(shí)不要過(guò)猛、過(guò)累，時(shí)間不要過(guò)久，以不引起機(jī)體不適為度，根據(jù)自身情況適當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)量。如早晚散步、做操、打太極拳等。也可參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，如跳跳老年迪斯科等。堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉，有利于預(yù)防冠心病，但應(yīng)避免連續(xù)繁忙的工作，或突然用力的動(dòng)作，不要急趕車輛等。當(dāng)冠心病突然發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，原地休息，這也是冠心病的注意事項(xiàng)之一。 三是冠心病應(yīng)該注意調(diào)理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生，做到四少三多，即少吃糖、鹽、脂肪、淀粉；多吃蔬菜、水果、蛋白質(zhì)?？刂剖沉坎贿^(guò)飽，以少吃多餐為宜，晚間不宜進(jìn)食過(guò)飽，避免吃含膽固醇高的食物，如葷油、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、肥肉等。 四是保持室內(nèi)清潔，空氣新鮮，冬季要注意保持一定的室溫，預(yù)防感冒，注意保持大便通暢，這也是冠心病的注意事項(xiàng)之一。 五是遵照醫(yī)生吩咐按時(shí)用藥，定期復(fù)查。冠心病心絞痛發(fā)作頻繁者，家中最好備有氧氣枕。同時(shí)隨身攜帶“保健盒”，并學(xué)會(huì)使用“保健盒”內(nèi)的藥物。