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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、長期彎腰等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療適用于嚴(yán)重情況。患者需注意日常生活習(xí)慣，加強(qiáng)腰部鍛煉。 1. 病因：椎間盤退變是主要原因，隨著年齡增長，椎間盤含水量減少，彈性降低。長期彎腰、久坐、重體力勞動等會增加椎間盤壓力，導(dǎo)致膨出。遺傳因素也可能影響椎間盤的結(jié)構(gòu)和功能。妊娠期間，激素變化使韌帶松弛，也可能引發(fā)。 2. 癥狀：常見癥狀為腰部疼痛，可能伴有下肢放射痛、麻木。疼痛程度和范圍因人而異。 3. 檢查：通過 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查，可明確膨出的部位和程度。 4. 保守治療：臥床休息能減輕椎間盤壓力。物理治療如熱敷、按摩、牽引等可緩解肌肉緊張。藥物治療包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)。 6. 日常注意：避免長時間彎腰、久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 腰椎間盤膨出的治療和康復(fù)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，改善生活習(xí)慣，促進(jìn)康復(fù)。