拉腿后第二天壓腿大腿痛，是肌肉還是韌帶傷？
2024-12-02 16:17
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前天晚上拉完腿后第二天在拉時(shí)大腿痛，抬腿踢腿都不痛，只有壓腿時(shí)痛，是肌肉還是韌帶受傷？
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回答1
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祁貫成 主任醫(yī)師
連云港市東方醫(yī)院
三級(jí)乙等
糖尿病?？?/p>
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拉腿后第二天壓腿時(shí)大腿痛，可能是肌肉拉傷、韌帶輕度損傷、肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉痙攣等原因引起。 1. 肌肉拉傷：肌肉在拉伸時(shí)過度受力，導(dǎo)致肌纖維撕裂，引起疼痛。通常伴有局部腫脹、壓痛。 2. 韌帶輕度損傷：拉腿幅度過大或姿勢(shì)不正確，可能使韌帶受到輕微損傷，表現(xiàn)為疼痛和活動(dòng)受限。 3. 肌肉疲勞：過度的拉腿訓(xùn)練使肌肉處于疲勞狀態(tài)，產(chǎn)生疼痛。 4. 乳酸堆積：運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸未能及時(shí)代謝，積聚在肌肉中，引發(fā)酸痛。 5. 肌肉痙攣：肌肉突然、不自主地強(qiáng)直收縮，導(dǎo)致疼痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在拉腿前要做好充分的熱身，拉腿時(shí)要注意適度和正確的姿勢(shì)。
2024-12-03 06:50
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