下頜骨處肉松影響視覺，如何改善不手術(shù)？
2024-12-04 09:38
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下頜骨的肉好像挺松的，我估計(jì)這也影響了視覺吧,應(yīng)該怎么挽救呢？不做手術(shù)就不能改善了嗎？
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回答1
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顧壽年 主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
三級(jí)甲等
普外科
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下頜骨處肉松影響視覺，可通過多種方式改善，如面部按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、使用護(hù)膚品、保持良好作息等。 1.面部按摩：輕柔按摩下頜骨區(qū)域，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉緊致度。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行面部肌肉鍛煉，如張嘴閉嘴、左右移動(dòng)下巴等動(dòng)作。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、雞爪、橙子等。 4.使用護(hù)膚品：選擇具有緊致功效的護(hù)膚品，幫助提升肌膚彈性。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體新陳代謝和肌膚修復(fù)。 6.注意姿勢(shì)：保持良好的坐姿和站姿，避免低頭等不良姿勢(shì)加重松弛。 總之，通過以上多種非手術(shù)方法的綜合運(yùn)用，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于改善下頜骨處肉松的情況，但效果因人而異。若情況嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-12-04 14:02
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