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脊柱中間部分疼痛，無(wú)外傷，經(jīng)常打羽毛球且運(yùn)動(dòng)量較大，可能是肌肉勞損、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤問(wèn)題、棘上韌帶炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致脊柱周圍肌肉過(guò)度疲勞和緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊柱小關(guān)節(jié)紊亂：運(yùn)動(dòng)中姿勢(shì)不當(dāng)或用力不均，使脊柱小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，引發(fā)疼痛。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。 3.椎間盤問(wèn)題：頻繁的運(yùn)動(dòng)可能使椎間盤受到擠壓，出現(xiàn)膨出或突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4.棘上韌帶炎：反復(fù)牽拉棘上韌帶，造成無(wú)菌性炎癥，引起疼痛?？刹捎镁植糠忾]、針灸等方法治療。 5.骨質(zhì)疏松：運(yùn)動(dòng)量大，鈣流失增加，若本身有骨質(zhì)疏松，也會(huì)導(dǎo)致脊柱疼痛。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 總之，出現(xiàn)脊柱中間疼痛應(yīng)引起重視，減少運(yùn)動(dòng)量，注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。