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長期體力勞動且休息不足導(dǎo)致腰痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰部筋膜炎、腎臟疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期體力勞動使腰部肌肉持續(xù)緊張，容易造成肌肉勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛，活動后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤突出：腰部承受過度壓力，椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛伴下肢放射痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化，形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。可通過物理治療如紅外線照射緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關(guān)。注意保暖，避免勞累，口服塞來昔布膠囊消炎止痛。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也可能出現(xiàn)腰痛。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能、腎臟超聲等檢查明確診斷，針對病因治療。 總之，長期體力勞動且休息不足導(dǎo)致的腰痛原因較多，如果休息后癥狀仍不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。