密集恐懼癥看見(jiàn)密集東西就起雞皮疙瘩怎么治？
密集恐懼癥怎么治療.我一看見(jiàn)特別密集的東西臉上就起雞皮疙瘩怎么辦?。?？？
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回答1
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程莎莎 藥師
廣州銀翔醫(yī)院華南黃褐斑特診中心
其他
藥劑科
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密集恐懼癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，患者對(duì)密集排列的物體產(chǎn)生恐懼和不適。治療方法包括認(rèn)知行為療法、暴露療法、藥物治療、自我調(diào)節(jié)和尋求社會(huì)支持等。 1.認(rèn)知行為療法：通過(guò)改變患者對(duì)密集物體的不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式，減輕恐懼反應(yīng)。 2.暴露療法：逐漸讓患者接觸密集物體，使其適應(yīng)并減少恐懼。 3.藥物治療：如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，能緩解焦慮和恐懼癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.自我調(diào)節(jié)：通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練等方式，在面對(duì)密集物體時(shí)保持冷靜。 5.尋求社會(huì)支持：與家人、朋友分享感受，獲得理解和支持。 密集恐懼癥的治療需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊邞?yīng)樹(shù)立信心，積極配合治療，逐漸克服對(duì)密集物體的恐懼。
2024-12-04 21:46
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
