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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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糖尿病和高血壓是老年人常見的慢性病，需要綜合管理以控制病情。這包括合理的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期監(jiān)測(cè)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2013-09-04 19:19
1. 飲食調(diào)整：建議低鹽低糖飲食，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，增加蔬菜、水果（選擇低糖品種）、全谷物和瘦肉的攝入。
2. 運(yùn)動(dòng)療法：適量的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極，有助于控制血糖和血壓，每周至少150分鐘，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3. 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，可能需要服用降糖藥（如二甲雙胍、磺脲類）和降壓藥（如ACEI、CCB），確保血糖和血壓穩(wěn)定。
4. 定期監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血糖、血壓，并做眼科、腎功能等相關(guān)檢查，早期發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。
5. 心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，因?yàn)閴毫颓榫w變化可能影響血糖和血壓。
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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