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每天下午到晚上小腿肌肉發(fā)酸，可能是由過(guò)度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、下肢血管問(wèn)題、腰椎疾病、肌肉疾病等引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，產(chǎn)生酸性物質(zhì)堆積，引起發(fā)酸。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺鈣、缺鉀等，會(huì)影響肌肉的正常功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含鈣的牛奶、豆制品，富含鉀的香蕉等。 3.下肢血管問(wèn)題：靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿肌肉供血不足。需要做血管超聲檢查，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)治療。 4.腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性發(fā)酸?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療緩解，如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 5.肌肉疾?。喝缂⊙椎龋瑫?huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)力、發(fā)酸。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，可能會(huì)用到潑尼松等藥物。 總之，小腿肌肉發(fā)酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。