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中風(fēng)康復(fù)后，需從多方面注意，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、用藥等，以預(yù)防復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。若有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食調(diào)理：低鹽、低脂、低糖，多吃蔬果，適量攝入蛋白質(zhì)。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。
4.情緒管理：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
5.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑服用阿司匹林、他汀類等藥物，預(yù)防血栓形成。
6.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)。
7.注意保暖：寒冷天氣注意保暖，預(yù)防血管收縮。
8.戒除不良習(xí)慣：戒煙限酒。
中風(fēng)康復(fù)后的生活注意事項(xiàng)眾多，患者及家屬應(yīng)高度重視，積極調(diào)整生活方式，促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。