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膝關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)問題，若不想手術(shù)，可嘗試多種非手術(shù)治療方法，如物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整生活方式等。 1.物理治療：通過熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥；也可使用軟骨保護(hù)劑，如氨基葡萄糖，幫助修復(fù)軟骨。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩、中藥熏洗等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 5.調(diào)整生活方式：控制體重，避免長時(shí)間站立、行走和上下樓梯，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重。 非手術(shù)治療方法雖不能替代手術(shù)，但對于癥狀較輕或早期的患者，可能有助于緩解癥狀、延緩病情進(jìn)展?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，并定期復(fù)查。