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您好，根據(jù)您提供的數(shù)據(jù)，空腹血糖6.3mmol/L和餐后2小時(shí)血糖8.4mmol/L，這些數(shù)值處于正常與糖尿病前期的邊緣。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。您的情況尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：您的血糖水平提示有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，需要密切關(guān)注。
2.生活習(xí)慣調(diào)整：建議保持均衡飲食，減少高糖、高脂食物，增加運(yùn)動(dòng)量，以幫助控制血糖。
3.定期監(jiān)測(cè)：定期復(fù)查血糖，了解血糖變化趨勢(shì)，早期干預(yù)。
4.醫(yī)學(xué)干預(yù)：如生活方式改變后血糖仍較高，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍或格列齊特。
5.預(yù)防發(fā)展：目前狀態(tài)稱為糖耐量異常，積極管理可防止發(fā)展為糖尿病。
總的來說，您當(dāng)前的血糖水平雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已警示存在糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。通過改善生活習(xí)慣并定期監(jiān)測(cè)，可以有效延緩或避免糖尿病的發(fā)生。如有疑問或血糖持續(xù)偏高，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。注意，任何藥物使用前務(wù)必遵醫(yī)囑。